Το Pilates με μηχανήματα προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην ενδυνάμωση και την ευλυγισία του σώματος.
Με τη χρήση ειδικών μηχανημάτων, οι αθλούμενοι μπορούν να εκτελούν ασκήσεις με ακρίβεια και έλεγχο, επιτυγχάνοντας άμεσα αποτελέσματα στη φυσική τους κατάσταση.
Ενισχύει συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Βελτιώνει τον έλεγχο των κινήσεων.
Βοηθά στην ανακούφιση από χρόνιους πόνους.
Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος.
Ευγενία Τουμπανιάρη
Owner & Instructor
Φαίη Βλάχου
Δασκάλα Pilates
Γωγώ Aλτάνη
Movement Therapy Πετράλωνα